zondag 27 januari 2008
Zondagmorgentraining gaat door om 10.00 uur aan de witte toren in Bredene
9:03 a.m.
zaterdag 26 januari 2008
ZATERDAGMORGENTRAINING
Mooi en winderig weer. De training gaat door aan Polychip om 10.00 uur.
De training op zondag 27/01/08 (voor zij die niet deelnemen aan de indoor in Oostende (juniores en seniores)) gaat uitzonderlijk om 10.00 uur door, zodat we achteraf tijdig naar de indoor kunnen gaan.
8:44 a.m.
woensdag 23 januari 2008
Opgelet !
voor competitie-deelnemers aan de indoorwedstrijd a.s. zondag !
Beste,
Ik wil even in herinnering brengen dat gevraagd werd om de medische attesten voor 2008 in orde te brengen.
Zondag a.s. is er de tweede manche van het Vlaams Kampioenschap Skeeleren Indoor en nog steeds zijn heel wat renners nog niet in orde met het medisch attest.
Zoals eerder gemeld, zullen de rugnummers pas uitgereikt worden wanneer het medisch attest in orde is.Labels: ingezonden bericht
5:36 p.m.
zondag 20 januari 2008
ZONDAGMORGENTRAINING
Het is droog.....maar.... Vanwege de stormwind gaat de groeps buitentraining niet door.
Om 12.30 is er een binnentraining in de Mister V Arena in Oostende.
9:27 a.m.
zaterdag 19 januari 2008
t's weer van da, regen en storm dus de training gaat door in de zaal
| |
8:42 a.m.
vrijdag 18 januari 2008
Wie gaat er mee naar de stage van Hildebrandt?
tijdens de krokusvakantie is er opnieuw een stage van Renée Hildebrandt, de Amerikaanse coach die verleden jaar ook de succesvolle nationale ploeg begeleidde.
Plaats van het gebeuren : de Sportoase - Philipssite 6 - 3001 Leuven
wanneer : van 4 t/m8 februari 2008 (maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag gedurende de ganse dag, op woensdag alleen in de voormiddag).
Deelname voor een ganse dag: 10 Euro, voor een halve dag: 5 Euro, voor de ganse week: 40 Euro.
Betaling ter plaatse aub.
Inschrijving via Gonda
Na veelvuldige contacten met de kazernes van Beauvechain en Heverlee is gebleken dat we daar dit jaar niet terecht kunnen om te overnachten.
Op zoek naar een andere lokatie, is ons oog gevallen op het jeugdverblijf De Kluis in Sint-Joris-Weert.
De aanvraag om in de Blokhut, het enige dat nog vrij was, te mogen overnachten is vertrokken en we verwachten nog bericht. Aangezien onze groep iets groter is dan we kwijt kunnen in de Blokhut voorzien we eventueel nog bijkomende slaapgelegenheid in enkele caravans of vrije bedden die ze daar nog ter beschikking zouden hebben.
Er zijn dus nog verschillende mogelijkheden maar we mogen ervan uitgaan dat het probleem van de overnachting van de baan is.
Omdat goede afspraken goede vrienden maken, vragen we elk Zwaantje dat meegaat om dringend af te spreken met Jan Provoost!
8:29 a.m.
woensdag 16 januari 2008
Wedstrijden in Frankrijk?
je vindt ze terug op de site van de Franse Federatie
10:44 p.m.
zondag - nieuwjaarsreceptie en training & voorbereiding indoor....
nu zondag gaat enkel voor de juniors en seniors de training gewoon door op de weg van 10.30 tot 12 uur
10:09 p.m.
dinsdag 15 januari 2008
voorbereiding Indoorwedstrijd.
er is gelegenheid om op zondag 20/01/08 te trainen in zaal MR V arena , waar er de daarop volgende week (27/01/08) een VRB indoor wedstrijd is.
Op zondag 20.01 is er dan uiteraard geen training 's morgens op de weg.
De indoor-training in de Mr.V arena op de Schorre gaat door van 12.30 tot 14.30 uur.
10:08 p.m.
Omdat op zondag 6 januari ook een indoorwedstrijd doorgaat, besliste de supporterskern de nieuwjaarsreceptie van 06.01 te verplaatsen naar
zondag 20.01.2007
Vanaf 10.30 u is iedereen (atleten & ouders) welkom in het clublokaal voor een drankje & heerlijke hapjes!
Met z'n allen klinken we op 't nieuwe jaar !
4:03 p.m.
zondag 13 januari 2008
ZONDAGMORGENTRAINING
De wind is een beetje gaan liggen, voor de kandidaten is er training in Bredene aan de toren.
9:25 a.m.
zaterdag 12 januari 2008
risico te groot voor buiten te trainen, dus vandaag binnen
| |
9:02 a.m.
vrijdag 11 januari 2008
Stage Pamplona 2008
Het is weer zover, we staan op de drempel van het nieuw seizoen
en traditioneel wordt er terug een stage georganiseerd voor de gemotiveerde zrc - kompetitierenners vanaf het laatste jaar scholier (geboren 93 of vroeger) die écht willen trainen.
De stage (geen plezierreis) gaat door vanaf vanaf 24 maart t.e.m. 30 maart.
Laat zo snel mogelijk weten of je zeker wel, misschien, zeker niet, mee gaat aan Roland Deroo via e-mail, zodat we zicht hebben op het aantal renners en de praktische schikkingen kunnen treffen.
10:50 p.m.
Lactaattesten ZRC
Zrc organiseert opnieuw lactaattesten.
Dit op zaterdag 16/02/08 vanaf 13 uur.
De bijdrage is 50 euro.
De testen worden - zoals ook vorige jaren - afgenomen i.s.m. Centrum voor Trainingsadvies (Piet Van Bastelaere), en Provincie West-Vlaanderen.
Zo de weersomstandigheden het niet toelaten worden de testen verschoven naar de volgende week (23/02/08)
Je kan je inschrijven bij Roland Deroo via e-mail tot 31/01/08
10:45 p.m.
3 Pistes 2008
vanuit de organisatie van 3 Pistes, krijgen we bericht dat er problemen zijn inzake de boeking van hotelkamers te Toulouse...
Renners die een hotelkamer wensen te boeken in Toulouse voor de vrijdag en/of zaterdag voor 3 Pistes (22, 23 en 24 maart) moeten dringend (en dit voor 16 januari) contact opnemen met Georges Vantournhout.
11:52 a.m.
zondag 6 januari 2008
ZONDAGMORGENTRAINING
Voor de renners die niet deelnemen aan de indoorwedstrijd is er training op het parcours in Bredene. Het is dan wel belangrijk dat ze begeleid zijn.
Veel succes aan de renners die deelnemen aan de indoorwedstrijd vandaag.
9:43 a.m.
Wooi weer dus de training gaat door deze voormiddag
9:22 a.m.
zaterdag 5 januari 2008
jammer terug regenweer dus training in de zaal
| |
8:54 a.m.
|
|
